ЛИЧНЫЕ СВИДЕТЕЛЬСТВАБолото
Когда застреваешь и каждое движение даётся с трудом.
Место предложено редакторски в 11 историях, связано с метафорой источника в 1, выбрано автором в 0. Эти основания указаны в каждой карточке.
Болезнь или особенность ребёнкаБолото
болезнь ребёнка (недоношенность)
Делать то, на что можешь повлиять, и просить помощи: «не отказываться от помощи и просить об этой помощи»
Семья (утрата, болезни, расставания)Родителиещё 4
дома после выписки — «это длилось месяц» ≈ 1 мес.; остальное не указаноЧитать ↗ Редакторская интерпретацияПсихическое здоровье и зависимостиБолото
выгорание
Психотерапия — норма: «не обязательно быть больным, чтобы к нему ходить»
Семья (утрата, болезни, расставания)Партнёрещё 3
не указано (врач: «тебе сейчас надо год лечиться»)Читать ↗ Редакторская интерпретацияПсихическое здоровье и зависимостиБолото
выгорание, депрессия
Не закрываться и идти к специалисту: «ни в коем случае не пытаться решить это самостоятельно»
Семья (утрата, болезни, расставания)Родителиещё 8
от начала выгорания до глубокой депрессии «месяцев 5»; общая длительность не указанаЧитать ↗ Редакторская интерпретацияПсихическое здоровье и зависимостиБолото
выгорание
Пересмотреть образ жизни и идти к психологу: «Организм, групповая терапия, индивидуальная психотерапия»
Семья (утрата, болезни, расставания)Родителиещё 9
«месяца полтора… в таком очень взвинченном состоянии» ≈ 1,5 мес.Читать ↗ Редакторская интерпретацияПсихическое здоровье и зависимостиБолото
психическое расстройство (БАР)
Предупреждать людей и следить за деньгами: «От кредитных карт надо избавиться просто»
Семья (утрата, болезни, расставания)Родителиещё 8
не указано (циклы: «весной лезу в гипоманию, осенью я падаю в депрессию»)Читать ↗ Редакторская интерпретацияБолезнь или особенность ребёнкаБолото
рождение ребёнка с особенностью (и послеродовая депрессия)
Не замыкаться и заботиться о себе: «Максимально заниматься собой, находить время для себя»
Семья (утрата, болезни, расставания)Родителиещё 7
Редакторская интерпретацияПсихическое здоровье и зависимостиБолото
выгорание
Выйти из кризиса можно только самому, используя моменты подъёма: «ты сам должен это сделать, никак иначе»
Друзья, знакомыеПсихика (состояние, выгорание, депрессия, насилие)ещё 4
бизнес 3 года; после продажи «полтора года я болтался» (ок. 18 мес.)Читать ↗ Метафора в источникеПсихическое здоровье и зависимостиБолото
депрессия (лечение в стационаре)
Признать бессилие и обратиться за помощью: «очень важно просто сделать первый шаг»
Семья (утрата, болезни, расставания)Родителиещё 6
3 года (ок. 36 мес., продолжается)Читать ↗ Редакторская интерпретацияПсихическое здоровье и зависимостиБолото
биполярное расстройство
Группы поддержки, психотерапия и строгое следование схеме: «с биполярным расстройством можно нормально жить»
Семья (утрата, болезни, расставания)Родителиещё 7
5 лет до врача (ок. 60 мес.); «выпала… лет на 10» (ок. 120 мес.)Читать ↗ Редакторская интерпретацияПсихическое здоровье и зависимостиБолото
тревожное расстройство (дисфагия)
Организм не враг, обследоваться и не сдаваться: «твой организм тебе не враг»
Семья (утрата, болезни, расставания)Партнёрещё 5
Редакторская интерпретацияТравма и несчастный случайБолото
травма (авария, позвоночник)
Не зацикливаться на реабилитации и учиться жить иначе: «Это жизнь по-другому, но это не конец»
Семья (утрата, болезни, расставания)Родителиещё 8
ок. 2 мес. в реанимации; первый год — адаптация (12 мес.); депрессия через ок. годЧитать ↗ Редакторская интерпретацияБолезнь или особенность ребёнкаБолото
инвалидность детей (ДЦП, тяжёлые роды)
Спрашивать у опытных родителей, фильтровать информацию и обращаться к психологам: «это не спринт, это очень большой марафон»
Семья (утрата, болезни, расставания)Детиещё 6
«марафон» 8–9 лет (ок. 100 мес., продолжается); антидепрессанты ок. полугодаЧитать ↗ Редакторская интерпретация